Crise Coronavirus

Mesures préventives : quels gestes adapter au quotidien pour minimiser les risques de propagation du Coronavirus ?

Le contexte actuel nous force à être plus responsable qu’auparavant. En effet, dans une situation de crise épidémique, il en va de la responsabilité de chacun de mettre en œuvre des mesures visant à réduire la propagation de cette dernière. Nous avons ainsi rédigé un article afin de sensibiliser aux gestes « barrières »  à adopter pour limiter la propagation du Coronavirus.

Se laver les mains régulièrement est la mesure préventive n°1

"Les deux choses sur lesquelles il est primordial d'insister sont : l'hygiène des mains et l'éviction des personnes visiblement malades" résume le Dr Pierre Parneix, Médecin de Santé Publique et d'Hygiène Hospitalière au CHU de Bordeaux. Deux mesures simples et de bon sens qui permettraient de limiter grandement la propagation du virus, dans la mesure où les mains représentent le vecteur n°1 de contamination virale et bactérienne.

L'OMS recommande ainsi d'adopter un certain nombre de "gestes barrières" :

• Se laver les mains fréquemment et correctement : "Bien se laver les mains minimise risque d'être contaminer après avoir touché une surface qui a été préalablement contaminée par une personne malade, puis de se toucher le visage, la bouche ou les yeux", explique le Dr Parneix. Le 26 février 2020, lors d'un point presse, le ministre de la Santé a recommandé de se laver les mains toutes les heures et obligatoirement après une sortie à l'extérieur et tout contact rapproché avec une personne malade. 
• Avoir du gel antibactérien sur soi : dans la mesure où il n'est pas toujours possible de trouver un point d'eau et du savon en sortant d'un lieu public, le médecin invite à avoir toujours sur soi une solution hydro-alcoolique.
• Maintenir une distance "sociale" : "Dès que possible, il faut observer une distance de sécurité d'un mètre entre soi et une personne qui tousse ou qui éternue. C'est la distance qui permet de ne pas être touché par les gouttelettes du nez ou de la bouche susceptibles de contenir le virus" insiste notre interlocuteur. Lorsque l'endroit est confiné et qu'il n'est pas possible de respecter cette distance, le spécialiste recommande de "tourner le dos à la personne malade, afin que les sécrétions aient moins de risque de toucher le visage".
• Éviter de se toucher la bouche, le nez et les yeux : nez, yeux et bouches sont autant de "portes d'entrées" possibles au virus. En période d'épidémie, il est préférable d'éviter au maximum de se toucher le visage avec les mains, potentiellement contaminées.
• Pratiquer une bonne hygiène respiratoire : dans le doute que nous soyons nous-même porteurs du virus : tousser et éternuer dans le pli de son coude ou dans un mouchoir qui sera immédiatement jeté, limite une potentielle exposition de virus à notre entourage.

Pour ce faire, n’hésitez pas à consulter notre produit adapté à la désinfection des mains et surfaces : notre Gel Hydro alcoolique.

Faut-il porter un masque ?

Toujours selon le Dr Parneix, "le port du masque dans la population générale ne se révèle pas particulièrement efficace car il n'est souvent pas utilisé correctement. Le masque aurait finalement plutôt tendance à procurer un "faux sentiment" de sécurité, faisant baisser la vigilance de celui qui le porte".

Le port du masque n’est donc pas utile pour les personnes en bonne santé, ne revenant pas d’une zone à risque, et n’étant pas en contact avec des personnes malades. Il faut distinguer les 2 types de masques utiles pour le coronavirus :

•          Le masque chirurgical : également appelé masque anti-projections, il est destiné aux personnes malades pour qu’elles évitent de contaminer leur entourage, notamment lorsqu’elles toussent ou éternuent.
•          Le masque de protection respiratoire dit FFP2 : c’est un appareil de protection respiratoire jetable qui protège celui qui le porte grâce à un dispositif de filtration contre l’inhalation d’agents infectieux transmissibles par voie aérienne. 

Dans tous les cas et pour ces deux types différents de masque, il ne faut jamais oublier que :

•          Le masque a une durée de vie de 3 heures et doit être jeté dès le retour à la maison, car il peut à tout moment avoir été contaminé par une personne extérieure.
•          Le masque est à usage unique et n'est en aucun cas lavable ou réutilisable. 
•          Le masque doit être par ailleurs adapté à la taille du visage et doit être bien positionné (le côté rembourré de la barrette nasale doit être placé sur la bosse du nez pour bien protéger le nez).

Quelles sont les zones à risques ?

•           Chine (Chine continentale, Hong Kong, Macao)
•          Singapour
•          Corée du Sud
•          Italie : régions de Lombardie, de Vénétie et d’Emilie-Romagne
•          Iran

Quelles mesures au retour de ces zones à risques ?

•          Surveillez votre température 2 fois par jour
•          Surveillez l’apparition de symptômes d’infection respiratoire (toux, difficultés à respirer…)
•          Lavez-vous les mains régulièrement ou utilisez une solution hydro-alcoolique
•          Evitez tout contact avec les personnes fragiles (femmes enceintes, malades chroniques, personnes âgées…)
•          Evitez de fréquenter des lieux où se trouvent des personnes fragiles (hôpitaux, maternités, structures d’hébergement pour personnes âgées…)
•          Évitez toute sortie non indispensable (grands rassemblements, restaurants, cinéma…)
•          Travailleurs/étudiants : vous pouvez retourner travailler en l’absence de symptômes
•          Les enfants, collégiens, lycéens peuvent être envoyés à la crèche, à l’école, au collège ou au lycée.

En cas de signes d’infection respiratoire (fièvre ou sensation de fièvre, toux, difficultés respiratoires) dans les 14 jours suivant le retour d’une zone où circule le virus

•          Contactez le Samu Centre 15 en faisant état de vos symptômes et de votre séjour récent
•          Evitez tout contact avec votre entourage et conservez votre masque
•          Ne vous rendez pas chez votre médecin traitant ou aux urgences, pour éviter toute potentielle contamination

En conclusion, le geste barrière numéro 1 à adopter est une hygiène des mains irréprochables en toutes conditions. En allant et sortant de chez vous, de votre bureau ou des transports en commun, assurez-vous que vos mains sont propres en les lavant en utilisant du gel hydro alcoolique